Dieses Blog wird an anderer Stelle weitergeführt: http://mybig5.de

Liebe Freunde dieses Blogs und der Big Five for Life,

es ist soweit: Dieses Blog ist erwachsen und erhält ein neues, eigenes Zuhause: www.mybig5.de!

Es ist unter allen meinen Projekten mein LieblingsProjekt geworden. Weil es unmittelbar mit meinen Big Five verbunden ist: Schreiben, Erfahrungen weitergeben und Menschen inspirieren, ihr Ding zu machen! Rund Zehntausend mal sind diese Seiten in den vergangenen sechs Monaten besucht worden. Das allein haut mich fast um und ist ein großer Beweis, wie sehr Mybigfive von euch geschätzt wird! Dafür danke ich allen Leserinnen und Lesern sehr!

Mybigfive ist einfach zu schade, irgendwo zu Untermiete wohnen zu müssen. Auch wenn die WordPress-Plattform insgesamt tolle Gelegenheiten bietet, ist es doch mehr als angemessen, ein Thema wie die Big Five for Life in einem eigenen Blog auf eigenem Server mit eigener Domain zu beheimaten!

Und das haben wir nun bewerkstelligt. Dank großartiger und fachkundigster Mithilfe meines Freundes Steffen Schiebli von pixelklan ist es gelungen, Mybigfive, das Blog für alle, die ihr persönliches Potenzial ausschöpfen und ihre Lebensziele (er)kennen und leben wollen, diese neue und dauerhafte eigene Heimat zu geben: www.mybig5.de.

Neue Beiträge werden künftig nur noch dort erscheinen!

Wir sehen uns!

Eben kommt eine eMail von ihm, in der er mich und alle Empfänger seines Newsletters mit einem Tipp zur Umsetzung der eigenen Big Five for Life inspiriert. John berichtet von einem Treffen mit der Sängerin, Autorin und Rednerin Jana Stanfield. Wie sehr sie ihn in diesem Meeting beeindruckt hat, schreibt John auch in seinem persönlichen Twitter-Account. Auch durch ihre Lieder, in denen sich auf dreieinhalb Minuten komprimiert so viel Weisheit und positive Energie verbinden. John sendet den Link eines Video-Clips zu ihrem Song If I were brave (Wenn ich mutig wäre). „Nehmt euch die Zeit, den Song nicht nebenbei zu einer anderen Tätigkeit anzuhören“, rät John. Und so lege ich alles zur Seite und lasse den Song (und die Bilder) auf mich wirken.

Eine Zeile in diesem Song beginnt so: „Was würde ich tun …?“ Keine Frage – ich übersetze den Liedtext, denn der ist wirklich inspirierend.

Was würde ich tun, wenn ich sicher wäre, dass es klappt?
Wenn ich dran glaubte, würde der Wind stets mein Segel füllen?
Wie weit würde ich gehen? Was könnte ich erreichen,
Wenn ich dem Helden in mir vertraue?

Wenn ich mutig wäre, würde ich auf der Rasierklinge reiten,
dort wo Narren und Träumer sich trauen zu schreiten.
Würde nie den Glauben verlieren, selbst nicht wenn ich mich verliefe.
Welchen Schritt würde ich heute tun, wenn ich mutig wäre?

Was würde ich tun, wenn ich mutig wäre?
Was würde ich tun, wenn ich mutig wäre?

Was, wenn wir alle dazu bestimmt wären, zu tun, wovon wir insgeheim träumen?
Um was würdest du bitten, wenn du wüsstest, dass du alles haben kannst?
So wie die mächtige Eiche schlummert im Herzen eines einzelnen Samens,
Sind da solche Wunder in dir und mir (verborgen)?

Wenn ich mutig wäre, würde ich auf der Rasierklinge reiten,
dort wo Narren und Träumer sich trauen zu schreiten.
Würde nie den Glauben verlieren, selbst nicht wenn ich mich verliefe.
Welchen Schritt würde ich heute tun, wenn ich mutig wäre?

Was würde ich tun, wenn ich mutig wäre?
Was würde ich tun, wenn ich mutig wäre?

Wenn ich mich weigere auf die Stimme der Angst zu hören,
Würde mir die Stimme des Mutes ins Ohr flüstern?

Wenn ich mutig wäre, würde ich auf der Rasierklinge reiten,
dort wo Narren und Träumer sich trauen zu schreiten.
Würde nie den Glauben verlieren, selbst nicht wenn ich mich verliefe.
Welchen Schritt würde ich heute tun, wenn ich mutig wäre?

Was würde ich tun, wenn ich mutig wäre?
Was würde ich tun, wenn ich mutig wäre?

Und mir wird klar, warum John ausgerechnet dieses Lied empfiehlt: Jana singt über die Big Five for Life!

Was, wenn wir alle dazu bestimmt wären, unsere Big Five for Life zu leben, zu tun, wovon wir insgeheim träumen?

Ja genau: Was wäre, wenn …?

PS: Vorsicht, wer Jana gleich in eine Schublade packen will. Sie kann auch anders:

Bitte beachten Sie: Dieses Blog ist umgezogen! Sie finden diesen Beitrag über Museumstage und weitere Informationen aktualisiert zukünftig hier auf http://mybig5.de

Ein Freund von mir hat auf Facebook eine Statusmeldung veröffentlicht, auf die ich gewöhnlich mit einem fast schon routinierten Reflex antworte. Wann immer sich jemand in meiner Nähe freut, in der er oder sie „Was für ein Tag!“ ruft (oder schreibt), antworte ich meistens mit der Bemerkung: „Dann ist es ein Museumstag!“. Klar, ich möchte auf diese Weise meine Begeisterung über das einfache Konzept der Big Five for Life von John Strelecky ausdrücken – und verbreiten. Auch deswegen schreibe ich dieses Blog. Hier sollen Anregung und Inspiration gegeben werden. Und natürlich soll hier ein Austausch von Ideen und Erfahrungen erfolgen. Doch in dem Moment fällt mir auf, dass es zwar schon Beiträge über die Big Five oder die Bedeutung eines Wer gibt, aber noch nicht über den Museumstag selbst. Jedenfalls nicht auf deutsch. Im Englischen findet man schon einige solcher Erläuterungen. Aber nicht auf deutsch. Jetzt wird’s aber Zeit:

Der Museumstag ist ein Begriff, den Thomas Derale geprägt hat, der Arche-Typus eines erfolgreichen Unternehmers, in John Streleckys Buch „Big Five for Life – Was wirklich zählt im Leben“. Das Buch ist aus der Perspektive des Ich-Erzählers Joe geschrieben, der eines Morgens an einem kalten Wintertag in der Früh auf einem eisigen Bahnsteig von einem anderen Fahrgast angesprochen wird: „Und, wird es heute ein guter Museumstag?!“ Eine sehr ungewöhnliche Anrede zwischen zwei Fremden. Aber Thomas, der Mann, der Joe auf diese Weise anspricht, ist ungewöhnlich. Er ist, wie sich im Verlauf des Buches herausstellt, ein sehr erfolgreicher Unternehmer. Und ein erheblicher Teil dieses Erfolges basiert auf seiner ungewöhnlichen Sicht auf die Dinge. Die ihn dazu befähigt, Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden und die Dinge zu tun, auf die es ankommt um ein erfolgreiches Leben zu führen. Während Ma Ma Gombe aus der „Safari des Lebens“ die Entstehung der Big Five for Life vor dem exotischen Kontext des afrikanischen Kontinents beschreibt, ist Thomas Derale ist die Personifizierung der gelebten Big Five for Life in der Welt der Industriegesellschaft. Und er zeigt: Gerade hier ist es notwendig, seine Big Five for Life zu kennen. Und zu leben!
Thomas erklärt dies an dem Bild des Museums. Er fordert Joe (und mit ihm alle Leser) auf, sich vorzustellen, dass am Ende unseres Lebens ein Museum errichtet wird, was unser Leben zeigt. So, wie wir es gelebt haben:

Was wäre, wenn jeder Tag in unserem Leben archiviert würde. Wie wir uns gefühlt haben, mit welchen Menschen wir zu tun hatten, wie wir unsere Zeit verbacht haben. Und am Ende unseres Lebens würde ein Museum errichtet, mit dem Zweck unser Leben exakt so zu zeigen, wie wir es erlebt haben. (…)

Wenn wir achtzig Prozent unserer Zeit in einem Job verbracht hätten, den wir nicht mögen, würden achtzig Prozent in dem Museum zeigen, wie wir unmotiviert und unzufrieden einen Job erledigen, den wir nicht mögen. Es gäbe Bilder und Zitate und kleine Video-Clips verschiedener Frust-Momente, aus denen Betrachter wählen könnten.
Wenn wir neunzig Prozent der Menschen freundlich und offen begegneten, würde es dort gezeigt. Aber wenn wir zu neunzig Prozent wütend und sauer wären und die Menschen, denen wir begegneten anschreien, dann würde genau das in unserem Museum gezeigt. In Form von Bildern und Videos und kleinen Sound-Clips.

Wenn wir Trekking oder Wandern lieben, oder wenn wir Zeit mit unseren Kindern und Freunden verbringen wollen und das Leben feiern wollen mit Menschen, die uns wichtig sind, es aber nur zu zwei Prozent unserer Zeit tun!?! Dann würden nur zwei Prozent des Museums solche Momente zeigen! Ganz egal wie sehr wir das auch ändern wollten. Es gäbe vielleicht irgendwo am Ende eines Ganges mal ein paar kleine Bilder in einem mickrigen Rahmen. Mehr nicht!

Stell dir vor, wie es wäre, am Ende unseres Lebens durch dieses Museum zu gehen. Die Videos zu sehen, Aufnahmen zu hören und Bilder zu betrachten. Wie würde sich das anfühlen? Wie würden wir uns fühlen zu wissen, dass dieses Museum nun zeigt, wie Menschen uns in Erinnerung behalten? Jeder Besucher würde genau den Eindruck bekommen, wie unser Leben wirklich war und uns genau so kennen lernen. Unser Vermächtnis wäre nicht darauf gegründet wie wir gerne gewesen wären, sondern darauf wie wir unser Leben tatsächlich gelebt haben!

Stell dir vor: Der Himmel, das Leben danach, oder das was du nach dem Tod erwartest, wäre wirklich so, dass wir dazu bestimmt wären, bis in alle Ewigkeit Führungen durch unser Museum zu leiten. (…)
Aus diesem Grund habe ich dich gefragt, ob es ein guter Museumstag ist!

Ich wünsche euch einen guten Museumstag !

P.S.: Bin jetzt mal Schwimmen!

Wahrscheinlich eher ungewollt thematisieren die Autoren Kolja Rudzio und Wolfgang Uchatus einen Kernpunkt der westlichen Zivilisation: sie beschreiben die Symptome und Folgen eines Lebensstils, der den Dreiklang aus
- persönlichem Erfolg und Erfüllung,
- ausgewogenem Stress-Management mit äquivalenten Entspannungsphasen
- sowie einer vollwertigen und vitalstoffreichen Ernährung
außer Acht gelassen hat!
Bezeichnend, dass ihr Beitrag im Wirtschaftsteil der Zeitung erscheint und diesen „Dreisatz“ gar nicht erwähnt. Es geht vordergründig nur um die (hässlichen Seiten der) „Arbeitsgesellschaft“. Doch selbst diese Schilderung der krank machenden Jobwelt klingt zuweilen reichlich weltfremd. Sicher, die drei im Beitrag erwähnten Protagonisten sind allesamt beruflich „erfolgreich“ mit guten Jobs im gehobenen Management in Banken und Wirtschaftsunternehmen. Doch ob sie tatsächlich – wie behauptet – „längst ausgesorgt“ haben, „weil es ihnen bei der Arbeit längst nicht mehr ums Geld geht„, darf doch sehr bezweifelt werden.
Es ist bei jemandem, der seine Frau im Skiurlaub alleine auf der Piste zurücklässt, um im Hotelzimmer einen neuen Kundenvertrag zu verhandeln, und der unter „Tinnitus, Hörsturz, Schlafstörungen, Ruhelosigkeit, Burn-Out, Depression“ leidet, ganz sicher der falsche Job. Den er nicht aufgeben mag, weil er eben nicht tun kann, was immer er will, wann immer er will. So umschreiben John P. Strelecky und Tim Brownson den Zustand des ausgesorgt Habens in ihrem Buch How to be Rich and Happy. Und dieser Begriff von „Reichtum“, whatever, whenever ist per se subjektiv und oft frei von materiellen Wertvorstellungen. Das Problem der „Arbeitsgesellschaft“ ist vielmehr, dass sie ihren Mitgliedern einen pervertierten und grob verallgemeinerten Erfolgsbegriff anerzogen oder – beginnend bereits in Kindheit und Schulzeit – übergestülpt hat. Individuelle Erfüllung und persönliche Zufriedenheit sind durch materiellen Reichtum und Statussymbole („Mein Haus, mein Auto, meine Yacht“) ersetzt worden. Anne, die Ex-Werbefachfrau aus Streleckys Café am Rande der Welt berichtet genau davon: wie Verlangen erzeugt und materielle Bedürfnisse mit werblichen Mitteln überhaupt erst geschaffen werden.

Ursachenforschung

Völlig zutreffend beschreibt Ulrich Bahnsen in der selben Ausgabe der ZEIT in seinem Beitrag Urlaubsreif oder krank? wie chronischer Streß zu Burn-Out-Syndrom führt, zu „massiver körperlicher und psychischer Erschöpfung“. Wie sich Streß auf Zellebene auswirkt, haben ich bereits in einem früheren beitrag beschrieben. Ansonsten behandelt die ZEIT den Burn-Out in dieser Ausgabe im wesentlichen als eine „seelische Erkrankung“, die sich seit Anfang der 1990er Jahre auf heute eine Million Fälle pro Jahr verdoppelt haben.
Das Thema hat in dieser Ausgabe zwei ganze Seiten erhalten. Ein erheblicher Teil davon dreht sich um die aufwändige Therapie in Spezialkliniken und um die betriebswirtschaftlichen Aspekte von Erkrankungen der „Kostenstelle Mensch“ Doch nirgendwo findet sich der kleinste Hinweis auf den unverzichtbaren Beitrag einer gesunden und vitalstoffreichen Ernährung in der Prävention. Dass Vitalstoffe von Medizinern sogar in der Therapie „seelischer Erkrankungen“ eingesetzt werden, habe ich gar nicht erwartet in dem Artikel zu finden. Aber wie sinnvoll, notwendig und kostengünstig der präventive Einsatz einer vitalstoffreichen Ernährung zur Burn-Out-Prophylaxe ist, hätte eine gute Recherche eigentlich entdecken müssen. Besonders in Zeiten der demografischen Überlastung und konjunkturellen Schwäche der Sozialsysteme. Fehlanzeige. Kein Wort dazu.

Evidenzbasierte Medizin

Dass „Vitamine“ wichtig sind, sagt der Name und weiß jedes Kind. Nur dass die notwendigen Vitalstoffe (es sind längst nicht nur Vitamine, die den Körper gesund erhalten und vor Burn-Out und anderen Erkrankungen schützen können) aber heute in viel zu geringem Maß in der Nahrung enthalten sind (Erzeung und lange Transportwege), mit der Zubereitung verloren gehen (Convenience), und im Körper nicht mehr verfügbar sind (erhöhter Verbrauch durch Streß und Umwelteinflüsse), lernt kaum noch ein Mediziner im Studium.
„Esoterischer Unfug ohne wissenschaftliche Beweise“, lautet ein noch harmloser Kommentar. Die „evidenzbasierte Medizin“ ist der neue Götze, dem mit reißerischen Aufmachern über „Illusionen“ in traditionellen Heilmethoden selbst „seriöse“ Medien wie derSPIEGEL aufsitzen. Und die damit Meinung machen. Politik und Medien bilden ein selbstreferentielles System, das sich (und die „Öffentlichkeit“) gegenseitig beeinflusst, Themen setzt, Prioritäten formuliert und so Wirkung erzielt. Dass Medien (und Politik) dabei wirtschaftlichen Interessen folgen, die selten Objektiv sind, wird vom Publikum kaum beachtet. Doch wenn Politik und Medien im Verbund laut „Haltet den Dieb!“ rufen, wie es jetzt mit der Aktion von Spiegel und dem SPD-Politiker Lauterbach, die den Nutzen von Homöopathie in Frage gestellt haben, weil eine Wirkung wissenschaftlich nicht bewiesen werden könne, ist alles klar: Hersteller alternativer Medizinprodukte handeln vor allem aus zynischer Geldgier und verkaufen Dinge, die niemand braucht.
Herr Lauterbach hat bezeichnender Weise seinen Wahlkreis in der Stadt, in dem einer der weltweit bekanntesten Chemie- und Pharma- Konzerne seinen Sitz hat.

Wie unabhängig ist die Wissenschaft?

Diese Konzerne verfolgen ihre Interessen mit fast unerbittlicher Konsequenz. Sie beschäftigen riesige Stäbe mit vielen Mitarbeitern, die täglich nichts anderes tun, als politische Abläufe und Akteure zu beobachten. Und die sich nicht zu fein sind, ihre Batallione in Marsch zu setzen, wo ihre Interessen berührt sind. Und dass ihre Interessen berührt werden, wenn einfache, relativ kostengünstige Alternativen wie Vitalstoffe ihren wie einen „abgesteckten Claim“ bewerteten Markt von Kranken gefährden, ist offensichtlich.
Alles steht und fällt damit, dass eine Wirkung für alternative und natürliche Therapeutika oder Prävention nicht „beweisbar“ ist – und bleibt. Darüber entscheidet die „Wissenschaft“, eine quasi unangreifbare und unabhängige Instanz. Doch wie unabhängig diese Wissenschaft tatsächlich ist, wird deutlich, wenn der überragende Anteil von „Drittmitteln“ ins Blickfeld kommt. Ohne diese Milliardenbeträge aus der Industrie wäre Forschung in Deutschland heute undenkbar. Der Stifterverband für die deutsche Wissenschaft etwa ist eines der mächtigsten Organe, mit dem sich die deutsche Wirtschaft Einfluss über Karrieren von jungen und aufstrebenden Wissenschaftlern sichert. Kaum ein Lehrstuhl einer deutschen Uni (erst recht kein medizinischer) kommt heute ohne Mittel des Stifterverbandes aus, wenn es um neue Projekte geht. Dass die so in latenter Anhängigkeit gehaltenen Wissenschaftler dann Projekte oder Forschungsarbeiten von Kollegen positiv beurteilen, die die industriellen Interessen bedrohen, wird niemand erwarten. Bestenfalls weigern sie sich, eine Arbeit mit neuen Erkenntnissen z.B. in der Mikronährstoff-Forschung zu besprechen und zu rezensieren. Im schlimmsten Fall kommt es zu negativen Stellungnahmen. Positive Peer-Reviews aber, die Voraussetzung für „wissenschaftliche Evidenz“, kommen jedenfalls nicht zustande, weil niemand mit eigenen Ambitionen in der industrieorientierten Forschung an diesem Akt akademischer Selbstzensur mitwirkt. Die italienische Mafia nennt dieses Verhalten Omerta: Schweigen aus Rücksicht auf die eigene Existenz!
Da solche Mechanismen bereits seit Jahrzehnten installiert sind (seit den frühen 1940er Jahren ist der Industrie bewusst, dass sich auf solche natürlichen Produkten keine Patente anmelden lassen, womit sie sich davon verabschiedete nachdem sie zunächst sehr wohl die Erforschung und Wirkung von Vitalstoffen zur Kenntnis genommen hatte), gibt es heute eine herrschende schulmedizinischen Meinung, die von einer Generation von Wissenschaftlern geprägt wurde, die selbst schon in dem selben industriefreundlichen Geist ausgebildet wurden. Entsprechend leicht fällt es da der Industrie, neue Erkenntnisse zu diskreditieren: was Hänschen lernt, vergisst Hans nicht mehr – Vitalstoffe nutzen nichts!

Hilflose Politk

Die Politik ist an dieser Stelle fast hilflos. Muss sie sich doch in ihren Entscheidungen auf „Expertenrat“ stützen. Dieser fällt einhellig aus: die Probleme im Gesundheitswesen seien vor allem eine Folge des wissenschaftlichen Fortschritts. Spitzenmedizin werde einfach immer teurer. Da könne man nichts machen.
Warum stellt kein Politiker die einzig logische Frage: was ist das für ein „Fortschritt“, bei dem die Kosten immer weiter steigen, anstatt zu niedrigeren Kosten für Gesundheit zu führen? Wie lange wollen wir diesen Weg noch gehen und uns auf „Wachstumsbranchen“ verlassen, die davon zehren dass die Menschen immer häufiger – und früher – Demenz entwickeln? Oder Diabetes? Oder Burn-Out?
Ich habe das Thema kürzlich mit einem verantwortlichen Mitglied der Bundesregierung besprochen. „Wir können doch den Menschen nicht vorschreiben, dass sie Vitalstoffe essen“, lautete seine fast hilflose Entschuldigung. Das müssen sie auch nicht. Es reicht, wenn die Bundesregierung einstweilen ihren Einfluss auf regierungsamtliche Stellen wie das Bundesinstitut für Risikobewertung nutzt. Dort werden viele Stellungnahmen verfasst, die anschliessend als „Beleg“ dafür gelten, dass in Deutschland alles in Ordnung und ein Vitalstoff wie Vitamin E oder A potenziell gefährlich ist. Es würde reichen, das BfR um eine offizielle Stellungnahme zu bitten, weshalb vergleichbare Referenzwerte in den USA soviel höher – und „gefährlicher“ – sind, obwohl gleichzeitig bei einem sehr viel verbraucherfreundlichem Rechtssystem keine Mega-Schadensersatzklagen von „Vitaminopfern“ gegen „die Vitalstoff-Industrie“ bekannt sind?!

Wer ist verantwortlich?

„Es ist etwas faul im Staate Dänemark“ heisst es in Shakespeares Hamlet. Das ist dramatisch. Und subjektiv. Nicht die Umstände sind dafür verantwortlich, wie es uns geht. Wir sind verantwortlich dafür, in welchen Umständen wir uns befinden. Das bedeutet: wir können es ändern: einen Job, der uns kaputt macht, können wir aufgeben. Eine Lebensweise, die uns stresst, können wir ändern. Nahrung, die uns krank macht, müssen wir nicht essen. Wissenschaftliche Ergebnisse, die evident sind, weil sie „auf der Hand liegen“, können wir anerkennen. Und einer Politik, die wegschaut können wir die Augen öffnen. Einfach indem wir unsere Big Five for Life leben, können wir einen Unterschied machen und Vorbild sein. Egal ob Mediziner, Politiker oder Bürger!
Let’s do it!


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Opa Alfons Garten

Thekla Schäfer ist Grundschullehrerin und lebt dafür, Kindern ihren Weg in diese Welt zu ermöglichen. Gemeinsam mit ihrem Mann Lutz Schäfer, einem Musikschullehrer und professionellen Musiker, tut sie dies jedoch weit über den Pflichtkanon des Lehrplanes hinaus. Seit Jahren komponieren und inszenieren beide Musicals, die die Kinder an der Grundschule Bad Essen einstudieren und zur Aufführung bringen. Jüngste Beispiele sind die Musicals „Amadeus legt los„, mit dem die Kinder (und einige Erwachsene) Grundlagen aus Musik und Leben von Wolfgang Amadeus Mozart nahe gebracht wurden, „Mary und die Saurier“ mit dem das Thema „Evolution“ anlässlich der Eröffnung des Terra Vita Projektes sogar zweisprachig aufbereitet wurde, sowie „Kleiner Germane in Rom“ zum Jubiläum 2000 Jahre Varusschlacht am Teutoburger Wald mit dem Cheruskerfürsten Arminius als Kleinem Germanen in Rom.

Lutz und Thekla Schäfer greifen jeweils aktuelle Themen auf, besonders wenn diese einen regionalen Bezug besitzen. Im Fall der Landesgartenschau war dieser Bezug sogar lokal. Und dementsprechen gab es für die Kinder der Grundschulen in der Gemeinde Bad Essen erneut eine spekatuläre Inszenierung. Für die Kinder sind die Aufführungen Museumstage, und ich bin dankbar, dass meine drei Kinder jeweils die Gelegenheit hatten, in den Inszenierungen mitzuwirken!

Auch die lokalen Medien nehmen in erfreulicher Weise Notiz von diesen besonderen Leistungen von Lutz und Thekla Schäfer.

„Zu schön, um wahr zu sein…“

Viele Menschen halten das Konzept schlicht für eine nette Geschichte ohne große praktische Relevanz. Das ist niemandem vorzuwerfen. So sind die gesellschaftlichen Realitäten, wie sie sich seit Jahrhunderten entwickelt haben. Nicht zufällig wird der Alltag als „Ernst des Lebens“ bezeichnet, von dem sich viele Menschen so haben vereinnahmen lassen, dass sie kaum noch etwas von ihrem Leben erwarten. Abgesehen jedoch davon, dass ein zentraler Teil des „Big Five“-Konzeptes darin besteht, sich einen Sinn für „geduldsamen Irrealismus“ zu entwickeln und zu bewahren, also das scheinbar Unmögliche mit kreativer Geduld beharrlich anzustreben, gibt es interessante wissenschaftliche Erkenntnisse darüber, wie einfach das Leben sein kann, wenn wir „spielerisch“ mit den uns bietenden Herausforderungen des Lebens umgehen – und unsere Big Five for Life leben!
Das zumindest ist die These von Professor Peter Gray, einem Entwicklungspsychologen am Boston College. Er hat erforscht, dass es den Menschen besser geht, wenn sie ihr Sozialwesen und damit ihr Leben als „Spiel“ organisieren. Und zwar als Spiel ohne Sieger, ohne Wettbewerb. Das ist es, was die Menschheit über 99,9 Prozent ihrer Existenz immer getan hat, solange sie Jäger und Sammler waren. Wer die Seßhaftigkeit und arbeitsteilige Gesellschaft als per se fortschrittlicher betrachtet, so Gray, verkenne, dass der mit der Entwicklung einer zunächst seßhaften Argar- und späteren Industriegesellschaft verbundene „Fortschritt“ nur in kurzfristiger Betrachtung vorteilhaft gewesen ist. Langfristig habe dies enorme Probleme von Überbevölkerung und Umweltzerstörung durch den Menschen mit sich gebracht. Es seien die Prinzipen von Autorität und Wettbewerb, von Status und Hierarchie sind, welche zu Ehrgeiz, Wachstumsgläubigkeit und Gier führen.
Gray lässt sich mit seiner These nicht als naiver Ideologe abtun. Jäger und Sammler seien per se keine besseren Menschen. Auch sie kennen Gewalt und Exzesse. Allerdings haben die Forschungen gezeigt, dass spielerisch organisierte Kulturen, die es jenseits der Zivilisation bis heute gebe, Regeln und Verhaltensweisen entwickelt haben, die die menschliche Tendenz zu Aggressivität und Dominanz minimiert haben, indem sie die gleichfalls menschliche Tendenz zu spielerischem Verhalten maximiert haben.
Nun, was hat das mit den Big Five zu tun? Sehr viel! Dazu ist es notwendig zu untersuchen, was unter dem Begriff „Spiel“ zu verstehen ist? Spiel, so Gray, umfasst fünf spezifische Kern-Elemente

sie entspringt einer fiktiven Vorstellung. Sie macht einfach nur Spaß und ist keine Realität

Spiel ist streßfreie Aktivität, frei von Gefühlen wie Frust, Angst oder Ärger

Insofern wird deutlich, dass „Spiel“ keine auf Kinder beschränkte Tätigkeit sein muss. Selbst Tätigkeiten, die der eigenen Daseins-Sicherung dienen, wie Jagen oder Sammeln, und die als solche heute als „Arbeit“ bezeichnet werden, können spielerischer Natur sein. Sie sind es im Idealfall auch, denn die Definition von Spiel ist weitgehend identisch mit dem hochproduktiven Zustand, den Mihaly Csikszentmihaly als Flow definiert hat. Man tut was man will, und ist dabei hochproduktiv und motiviert. Der Energiesaldo steigt, obwohl Arbeit geleistet wird.
Nichts anderes ist mit dem Konzept der Big Five for Life gemeint.

Nun ist jedoch der Flow kein typischer Zustand in modernen Unternehmen und Organisationen. Erst recht nicht im Schulwesen, von wo aus das wettbewerbsorientierte Leistungsdenken in der Gesellschaft verbreitet wird. „Die Schule ist der am extremsten auf Wettbewerb gegeneinander getrimmte Ort in unserer Gesellschaft. Die Schüler werden auf Sieg oder Niederlage getrimmt,“ sagte Gray am 15. Juni 2010 in einem Interview mit der Journalistin Layna Berman im öffentlichen Sender KPFA.
Gray bezieht seine Aussagen zum Bildungswesen auf die Vereinigten Staaten von Amerika. Doch auch im hiesigen Schulwesen wird traditionell wenig auf die spezifischen Neigungen von Schülern geachtet. Förderung dieser Eigenschaften findet nur in sehr begrenztem Umfang. Der Kanon an Pflicht-Fächern wächst beständig. Gleichzeitig wird die Schulzeit verkürzt und damit der Lehrstoff weiter komprimiert. Jahrgangsübergreifendes Lernen, nach Gray eines der Erfolgsmodelle für Lerngruppen, findet kaum statt. Frustration und Überforderung der Lehrer mit Bürokratie tut ein Übriges, um Schule in Deutschland in weiten Teilen zu mehr oder weniger zielorientiertem Verwaltungshandeln werden zu lassen, in dem die Erfolgskriterien von außen auf die Schüler gestülpt und diese so in hohem Maße demotiviert werden.
Dabei gibt es hoffnungsvolle Ansätze nicht nur in den USA, sondern auch in ersten viel versprechenden Ansätzen in Deutschland, wo sich engagierte Trainer wie Petra Tubach allerdings noch viel zu stark am förderalen Bildungs-Bürokratismus abmühen, um begabungsgerechte Förderung von Schülern in das Schulsystem einzuführen.
Ist dies ein Grund zur Freude oder zum Verzweifeln? Als Optimist bin ich der selben Meinung wie Roz Savage. Die zierliche Powerfrau aus England hat nicht nur ihre Big Five gelebt, indem sie zunächst den Atlantik und danach – als erste Frau überhaupt – auch den Pazifik allein im Ruderboot überquerte.
Sie hat auch erkannt, dass es kleine und individuelle Schritte sind, die den Unterschied machen. Deswegen gründete sie die Platform ecoheroes.me.
Roz hat erkannt, dass es nicht die großen Katastrophen waren, die die Menschheit an diese kritische Marke ihrer Geschichte gebracht haben, sondern kleine, an sich unbedeutende Handlungen einzelner. Und genau diese kleinen individuellen Schritte braucht es, damit sich etwas ändert. Im Umweltschutz mit ecoheroes.me – und im Bildungswesen mit Menschen wie Petra Tubach!

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